穆里尼奥

识不多则多虑 威不足则多怒 信不足则多言
万劫从心起,心灭劫成空,世间有为法,当作如是观。
人生若只如初见,何事秋风悲画扇。 等闲变却故人心,却道故心人易变。 骊山语罢清宵半,夜雨霖铃终不怨。 何如薄幸锦衣郎,比翼连枝当日愿。
纳兰容若《木兰辞》
读书原为自己受用,多读不能算是荣誉,少读也不能算是羞耻。少读如果彻底,必能养成深思熟虑的习惯。涵泳优游,以至于变化气质,多读而不求甚解,譬如驰骋十里洋场,虽珍奇满目,徒惹得心花意乱,空手而归。
朱光潜

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来源:荷莲


 各种疾病的饮食忌口 - 荷莲 - 菩荷莲萨

 感冒——香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒;

咳嗽——炸、烤、辣、甜、橘子、花生、酒、咸鱼、韭菜、蒜、虾、葱;

腹痛——番茄、毛薯、糯米点心;

哮喘——咸蛋、咸菜、腥物;

头痛——酒、大葱;

鼻塞——油腻、糖果;

眼痛——鸡、鸭蛋、咸鱼、虾、蟹、韭菜、蒜;

牙痛——糖、酱油;

喉痛——生姜、胡椒、辣椒、肉桂;

呕吐——糖、油、鱼腥;

腹泻——油、奶、豆腐、生冷、鱼虾;

过敏——海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔枝;

风湿性关节炎——啤酒、香蕉、肉类、避寒露雨水;

心脏病——暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物;

肾脏病——啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜;

糖尿病——甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物;

低血压——芹菜、宜早睡多运动;

高血压——太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓;

皮肤痒——酸果、辣椒;

失眠——辣椒、酒、咖啡、葱、蒜;

肝炎——鹅(鸡、鸭)肉皮、鸭、葱、椒、肥猪肉、烟酒;

黄疸病——糯米、白酒;

急性胃炎——油炸食物、酒、辣椒、糯米;

慢性胃炎——生冷食物、酸酵食物、甜食;

胃痛——鸭蛋、豆、茨;

胃肠胀闷——花生、蕃薯、蛋、发酵类、豆类;

肠炎——香蕉、蕃石榴;

消化性溃疡——竹笋、咸菜、糯米、酒、菠萝、辣椒、番石榴;

痢疾——鱼、虾、油、韭菜;

腰痛——葱;

盗汗——酒、姜、韭菜、蒜;

耳烂——鱼、虾;

浮肿——糯米、各种酒;

跌打骨膜炎——香蕉、竹笋、酒、酸菜、辣椒;

跌打损伤——猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒;

痔疮便血——烟、酒、辣椒、油炸物。 


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